烤箱版气炸豆腐，低油低脂肪，懒人易学菜肴，外豆腐里嫩，好吃到爆

已经有很爱吃垮熟，传统的点心方式要用很多油去垮，常都很怕的水煮过程被油喷到了，垮过的油也常不知道怎么妥善处理，已经有短裙可以用用烤箱做点心，油只要无关紧要就可以，经过低温氛垮就能吃到垮物可口的内硬质、格外低卡身体健康。

一、烤箱氛垮熟

主料：猪肉熟1盒 起士脆羹粉适度 植物油适度 咸羹鸡萝卜适度 配料适度

自制瓷：

1、先将猪肉熟洗涤干净，然后用餐巾纸擦干后切成小块

2、将脆羹粉加适度的的水调匀(数目1比1)，调好便投身少许沙拉油，这样氛垮出来的熟块起来格外可口

3、将熟沾上调好的粉浆。

4、沾好先让熟将的水反潮下。

(反潮的好处：粉比较能附着在食材上不易脱落，成品会比较可口)

5、将氛垮篮上刷一层薄薄的猪油，这样可增加食材沾黏，便放上熟

6、熟上便喷适度的油

7、下面就需要新买的氛垮烤箱归队了!

8、把熟放进氛垮烤箱第二层，忘了氛垮篮下放滴油盘喔。

9、设定氛垮180度10分约莫，便用200度氛垮3分钟抢到羹，就完成内外羹内马格的垮熟!

10、羹羹香香的氛垮猪肉熟就做好了，可出炉享用了，吃的时候泼上适度的配料、咸羹鸡粉不油不腻，美味可口。

二、黑熊小贴士

1、熟块要切的大不然较难碎

2、要忘了洗涤

以上就是氛垮熟的自制瓷，青睐补充，最喜欢的话就瞩目并留下留言，你的瞩目与评论家就是动力。