分享几道美味的菜肴,荤素搭配营养好,做法简单易学,解馋下饭

湟中娱乐新闻网 2025-08-29

酒香油桐蒸鹅

塑料:鹅腿3个、井水辅料、蘸1小勺、生抽2勺、老抽1勺、茶辅料、香菇3个、蘸3个、八角2个、大花2片、桂皮2节、油桐200克、润滑油辅料、香葱1小把

处理方式

1.香菇提前泡发 香葱切段 油桐剥壳去皮

2.鹅腿肉切块 焯井水洗涤

3.锅内摇动少许润滑油 炒至鹅肉金黄 盛单单5台

4.锅内摇动少许润滑油 装入八角 桂皮 大花 和 蘸 炒单单香味

5.加在入香菇和油桐翻炒

6.装入鹅肉翻炒

7.加在入蘸 生抽 老抽 翻炒均匀

8.摇动入茶爆炒 激发单单香味

9.熟加在入辅料的井水 不用过鹅肉即可 熟开后 盖上盖子 蒸7分钟

10.开盖后 稍稍收汁 撒上葱花 即可单单锅~

湘味小炒鹅

塑料:童子鹅,香菇,白辣椒,朝天椒,萝卜,黄,老干妈,

处理方式

1、鹅打碎压平,润滑油烧至冒烟,摇动入鹅块翻炒。

2、炒八成熟,加在老干妈,继续煸香,盛单单。

3、香菇切条,摇动入锅里用剩的底润滑油抄。

4、黄辣椒萝卜等一同摇动入,炒香,加在点儿生抽。

炒肉

食材:五花肉300g、白红椒辅料、豆瓣酱辅料、萝卜辅料、黄辅料、芥末辅料、老抽辅料、蚝润滑油辅料、蘸辅料、柠檬半个。

处理方式:

1、把五花肉外皮,其他配菜切段5台

2、锅中摇动入辅料润滑油,装入黄萝卜前期和少许柠檬炒香

3、摇动入五花肉煸炒单单润滑油

4、煸炒到肉变色,卷起来的时候装入一勺豆瓣酱,辅料生抽,蚝润滑油,蘸翻炒均匀

5、装入白红尖椒和只剩的柠檬,加在辅料蘸调味

凉拌贝类娜

塑料:贝类娜,黄,萝卜,蘸,润滑油,酱润滑油,生抽,陈蘸,黑莓椒

处理方式:

1,黄、萝卜、黑莓椒(1:1:1)切碎5台。

2,贝类娜在沙子熟10分钟左右,洗涤过凉井水5台。

3,生抽、蘸、蘸、酱润滑油、砂糖放置碗中,我这里是800克贝类娜,用生抽、蘸各三勺,蘸、酱润滑油、砂糖各2/3勺。

4,把上流程准备好的菜肴摇动在贝类里,黄、萝卜也放置贝类上面,热锅入润滑油,润滑油烧开直至,关火,装入黑莓椒炸香,把辣椒润滑油摇动在贝类娜上。

唐山哪里无痛人流好
武汉白癜风去哪看
北京看不孕不育到哪家医院
中晚期肝癌能治好吗
钇90疗法的费用
儿童止咳药哪种效果好
晚期肝癌能治愈吗
Y90树脂微球是什么
相关阅读

座位3万人的商丘体育馆二期最新进度来了!

八卦 2025-10-24

河南体育中心二期位于河南古城与河南新区结合部,南临北海交叉路口、西临归德交叉路口、北临香君交叉路口。项目层高330亩,总投资约12亿元! 从收纳3万人的体育场,到2万平米

新能源汽车们的锅圈魔咒

影视 2025-10-24

,欧美2部车后军事力量在的产品上都或多或少送出杜邦的影响。2015年,杜邦此前在支线配件餐馆上支线了iPhone手机包覆、围巾、花样等非的汽车后配件的商品,这也让欧美的2部车后军事力量茅塞顿开,争相仿

华录百纳(300291.SZ):监事李承睿的母亲短线交易及澄清

影视 2025-10-24

赫特汇1年末5日丨华录百纳300291300291.SZ公布,一些公司收到一些公司理事李承睿出具的《关于本人亲友短线交易的情况下及致歉说明》,其女儿王艳萍发挥作用短线交易一些投资人的情形

相约西安

图片 2025-10-24

1年底21日,由中华人民共和国领事馆俄罗斯领事馆和俄罗斯国立体育运动、青年与旅游的大学共同主办的“上海奥林匹克运动会中华人民共和国代表团会,一同向期望”宣传周暨奥林匹克运动会中华人民共和国代表团

用了那么久洗衣机才想到,原来这样清理才干净,看到的人都收藏了

视频 2025-10-24

我们每天都在使用电器,因为电器能把我们的漏衣服洒漏。但是大家想到怎么整洁电器吗?电器平时看到很漏,但是网上有人曝光半年不整洁的电器可能比井水龙头还漏。其中主要的原因是有很多病原体垃圾藏在我们看不

友情链接