羡慕闺蜜皮肤好，美味果蔬别放过，营养价值高，养颜驻容

果酱

又叫柠果、洋果酱。果酱含用抗氧化剂C。果酱不适合心肌梗塞、胃酸腺体太多，脑癌龋齿者和哮喘患者食用。鲜果酱的热量较高，富含果酱酸。果酱皮之中含有果酱醛，这是一种与抗氧化剂A的作用间有牵制的醛，才会前提膳食之中抗氧化剂A的供给量是足够的，方可吃到大量的果酱皮。果酱富含抗氧化剂C和抗氧化剂P，白果酱之中含有一种近似于雌激素的化学成分。

牛麦芽糖果

是我们社会生活之中的相似蜂蜜，又叫麦芽糖梨。它含有丰富的甘麦芽糖酸、酶及维他命，是天然的抗氧衰老剂，还能收细口内，能够合理抵御阳光照射，防止晒黑晒伤。牛麦芽糖果黄瓜里提取的牛麦芽糖果麦芽糖营养素丰富，含丰富的抗氧化剂E、镁、亚麦芽糖酸和必需麦芽糖脂酸，借以强韧细胞，阻碍角质层细胞衰老的速率。牛麦芽糖果一定要新鲜开新鲜吃到，不能久放，麦芽糖脂甜度将近15%，比猪肉和鸡肉还高。每100克牛麦芽糖果将近含160千卡能量，能量可谓酸甜iPad的3倍、牛奶的2.7倍。

草莓

是我们社会生活之中相似的蜂蜜。草莓含钾量高，不仅好吃到，而且作用很多：能抗贫血，促进血浆填充，防治结核病，祛风胜湿，收涩解毒和养颜驻容。草莓性温热，热性病及虚热咳嗽者忌食；草莓核仁含氰甙，水解后造成氢氰酸，药用时应随便之中毒。有溃疡症状者、上火者、诚