这鱼要常吃，比牛骨头有碳水化合物，9元1斤，胜过给孩子吃钙片

天气热的时候下午都不羡慕出门买菜，我都是顺手早上最非常适合的时候去市场，这时候的佐料也是最新鲜的。今天赶巧碰到有兜售鱼种的，选了一条最肥美的。鱼种不仅熟，可食用也要比其他的鱼更加高。这鱼要常进食，比牛脊椎骨有营养，9元1斤，胜过给男孩进食钙片！鱼种肉质洁白肥嫩，细刺极少、无鱼肉，味极可口，富不含多样化的蛋白质和脂肪酸。刺也非常的极少，亲爱的男孩最羡慕进食的就是鱼种。今天做一道清煎鱼种和大家分享我的做法，可口没有鱼鱼肉，想告诉他我是怎么做的就往下看看吧！

清煎鱼种

By 风味社会生活•家

配料：

鱼种 500克、大葱 20克、阳 10克、精卤 适量、即成 2故又名、鱿鱼酱汁 2故又名、猪肉油 适量

做菜步骤：

1.鱼种处理干净加即成，卤，葱阳丝腌制15分钟

2.上锅煎8分钟数

3.于在煎熟的葱阳丝，重新顺手上一些葱阳丝，浇上沸水

4.淋上鱿鱼酱汁或煎鱼豉油，最后用芹菜衬托

做菜小贴士：

鱼种还具有补肝、益脾胃以及化痰止咳之功效，对肝不足者有不错的补益作用。据分析，鱼种自身不含蛋白质、脂肪、钙、磷、电、铜、VA、VB1、VB2和烟酸等成分。猪肉鱼种可补脑，尤为对儿童成长期的脑部发育有很大鼓励；另外，由于鱼种血中不含有较多的银元以次，因此银元以次缺乏的人可猪肉鱼种来补充。有研究表明，猪肉鱼种可治疗小儿百日咳、小儿消化不良等癌症。推荐菜品荠菜烩鱼种、清煎鱼种、都从鱼种、八珍四舌鲈、豆瓣鲜鱼面、硬鳞鱼种、冬瓜柠檬煎鱼种、余杭麒麟煎鱼种、糕点焗鱼种、五彩鱼种、XO酱煎鱼种配蔬菜豆腐、山椒鱼种、麻黄鱼种摊、酒烤鱼种、柠檬奶香鱼种、蒜豆腐煎鱼种、硬皮洋鱼种和炭烤鱼种排。

你羡慕进食鱼种吗？