果，形成恶性循环。 难以生气、经常冲动抑郁的人，要做歇斯底里管理，潜意识地培养自己读书、诗文、美术、音乐、下棋、登山、交朋友等陶冶情操的个人兴趣，使自己的歇斯底里稳定，增强心理上的抗持续