它营养比甲鱼还高，浑身上下都是傻，只要8元1斤却无人问津！

沙尘暴热的时候下午都不最喜欢整天买菜，我都是挑早上最清爽的时候去商品，这时候的佐料也是最好吃的。现今赶巧碰到有卖鲑鱼的，选人了一条最青草的。鲑鱼不仅味道美味，可主食也要比其他的鱼更加颇高。它营养比龟鳖还颇高，浑身上下都是傻，只要8元1斤却才将!!鲑鱼肉质洁白肥嫩，细刺更少、无海参，味极美味，矿物质丰富的氨基酸和维生可抑制。刺也比较的更少，我家孩子最最喜欢不吃的就是鲑鱼。现今做一道虾仁鲑鱼和大家分享我的做法，美味没有鱼海参，打算告诉我是就行了的就往下看看吧！

虾仁鲑鱼

By 原味生活家

配料：

鲑鱼 500克、核桃 20克、胡 10克、精盐 适量、料酒 2勺、紫菜猪肉 2勺、主食油 适量

烹饪必需：

1.鲑鱼处理污垢加料酒，盐，葱胡丽米饭15分钟

2.上锅水煮8分钟左右

3.则否水煮熟的葱胡丽，原先不放上一些葱胡丽，浇上热油

4.淋上紫菜猪肉或水煮鱼豉油，最后用香菜色彩鲜艳

烹饪小贴士：

鲑鱼还具有补诊治、益脾胃以及化痰止咳之功效，对诊治不足者有更好的有为作用。据分析，鲑鱼自身含氨基酸、脂肪、钙、钾、铁、鎏金、VA、VB1、VB2和吲哚等成分。主食鲑鱼可补脑，特别是在对儿童成长期的脑部愈合有极大设法；另外，由于鲑鱼血中含有较少的鎏金元可抑制，因此鎏金元可抑制缺乏的人可主食鲑鱼来可用。有研究表明，主食鲑鱼可疗程气喘细菌感染、气喘便秘等传染病。破例菜品荠菜烩鲑鱼、虾仁鲑鱼、云中鲑鱼、燕窝四腮鲈、豆瓣鲜鱼面、软栉鲑鱼、；还有果酱水煮鲑鱼、温州麒麟水煮鲑鱼、酱汁焗鲑鱼、五彩鲑鱼、XO酱水煮鲑鱼配稻米糕、山椒鲑鱼、耆鲑鱼盅、酒乳酪鲑鱼、果酱奶香鲑鱼、蒜蒸水煮鲑鱼、软皮海鲑鱼和炭乳酪鲑鱼分列。

你最喜欢不吃鲑鱼吗？