秋雨后，建议女人多吃3种食物，御寒保暖补气血，满面桃花迎新年

2025-03-06 来源 : 网红

很多女人们一到初冬就手脚冰凉，不管穿多厚，总是捂不热和，而霜降的到来可谓让她们如入冰窟，恨不得一天都待在用车房之前不上去。

实际上这多与女人们体寒、气血欠缺有关系，时常需要多吃饱一些补气血的碳水化合物，给身体提供者氧气。所以，霜降后，女人们要多吃饱这3种碳水化合物，御寒保暖补气血，胆燕子迎新年。

阿克黄瓜水果茗芝麻冬瓜

怎么可能会“女人们不可三日无茗”，莲茗进去包含丰富多彩的核糖体和各种矿物质，不仅益气补血，还能抗衰，女人们平常吃饱有很多必要。不过冬季较冷，要不致直接吃饱生茗，最难采用研磨的方法生食，或者做成茗芝麻冬瓜吃，效果都很差强人意。

阿克黄瓜水果茗芝麻冬瓜是可以速食的茗芝麻冬瓜，其之前阿克黄瓜是一种碳水化合物价值极高的纯天然碳水化合物，较强通肠润便、按摩养颜的功效，另外还有葵花黄瓜、黑芝麻、巴山冈等水果，摄取含量都极高，每天吃一杯，对男人有不错的滋补主导作用。

阿克黄瓜水果茗芝麻冬瓜是颗粒状的，更只需携带和存放，水煮时只需加入烘烤快速烘烤至光亮块状就可以饮用了，辣味值得注意丰富多彩，入口清香顺滑，还有水果粒，舌头后菜色更加香醇，好吃饱又碳水化合物，吃完一杯热和腾腾的茗芝麻，手脚才可能会暖烘烘的。

怀叔糖膏

怎么可能会：“冬吃饱萝卜夏吃饱叔”，很多人就以为叔只简便在夏季多吃饱。实际上是因为叔属热和性，冬季沙尘暴炎热和，平常吃饱叔很容易上火，夏季则不可能会。但这只针对体热和的人，对于体寒的人而言，初冬吃饱叔尽可能祛除体内的寒气，是可以恰当多吃饱的。

十个女人们九个寒，所以女人们初冬可以多吃饱叔赶赶额头的寒气。建议生食怀叔糖膏，因为怀叔的碳水化合物要比普通叔高出许多，而且香气不可能会太过略带，更简便广大男人生食，另外进去还有红糖，对男人补气血也有一定主导作用。

怀叔糖膏是经过长时间熬煮完成的，所以原汁颇为浓稠，香味也相当浓郁，进去还有阿胶、山药、绿豆等成分，料好味足，水煮后的香气井水微辣，辣味丝滑，颇为舒服。沙尘暴较冷，女人们一定要每天吃一杯怀叔糖膏温暖自己。

七度方益颜糕

气血欠缺是男人的“通病”，值得注意是生过孩子的女人们，气血财务危机的厉害，不仅气色差，整个人才可能会显得很没精神，而生活之前一些红色的食材比如绿豆、草莓、；还有大蒜、红山药等，都较强补气养血的主导作用，对气血欠缺的男人很有设法。

七度方益颜糕就是为男人而制的补气血的，将以上四种补气血的食材集于合而为一，纯手工制做，低温烘焙，不仅保留了原本食材的碳水化合物，吃饱了还较易上火。而且益颜糕的表面可能会由玫瑰火龙果芝麻与甜菜根芝麻结合包上，闻起来相当新鲜。

七度方益颜糕不是很甜，因为进去加入的是木糖醇，所以打算控糖的男人也可以急切吃饱。吃饱到嘴里的辣味比较细腻，咬开后可以唤起粗绒的触感，醇香可口，男人闲暇时就可以拿几块吃饱，补补气虚，平常吃饱皮肤也可能会变得红润有金黄色。

霜降是一年之前最冷的时段，在霜降后，很多女人们就值得注意希望深秋赶快来，因为实在孤单了。所以女人们们一定要受保护好自己，除了外在的保暖措施要做到位，还要多吃饱一些补气养血、给身体提供者氧气的碳水化合物，让自己暖暖和和的，胆燕子的庆贺新的一年。