为啥睡觉无法“脚朝西，头朝东”？并非迷信，本文告诉你原因

呼吸是保持生活品质的先决条件。人们一生之此前约有三分之一的时间是在呼吸之此前度日的。充分建设工程呼吸，调整作息，恢复体力和精力，晋见一新一天。#排球比赛养生范本#

古代人由于社会活动社会活动日的精神冲击，有背痛弊端，总长年背痛多梦，呼吸密度不足，严重不顺影响生活品质，也大大提高了肠子的经济负担和冲击。

之此前国五千年来，文明历史悠久，有许多令人深刻印象深刻、充分的名句，相近：三天不打房子、黄鼠狼给鸡新年，不好、总长额背，比一万粪便好等，看似胡说八道，事实上，有很多事实。

不告知他大家有没有听过床上没法，手脚东朝西南向的应为？这句话到底是什么之意？这篇文章告知你真相，看完就明白了。

01 为什么叫醒没法手脚东朝西，背南向？不禁忌。

论据一：

有些人认为他们床上没法东朝西和南向，因为西欧直至仅仅在新加坡人的观念之此前非常愉快。西欧极光世界性是通往死亡和重生的地方。当他们床上，他们的手脚东朝西仅仅人们必须往西走，这是一个不好的之意。因此，有这样一种应为。

论据二：

行星实际上是一个巨大的电场。由于电场的不顺影响，人体才会发生这样那样的变化。床上没法东朝西南向的诱因是为了避免外界电场对肌肉的依赖特质，防止肠子维修保养不顺影响呼吸密度。

论据三：

有些人认为行星从西向东旋转轴，呼吸是背部旋转轴，与行星同方向相符，就像出门一样不容易晕倒，呼吸才会较好。

论据三：

新加坡人似乎风水。在日常生活之此前，大多数房子都坐在北方。的东北的人认为的东北是阳，北方是寒。床上，切勿东朝西南向。这也是为了较好地调和寒阳，越来越有利于生活品质。

综上所述：床上没法东朝西南向的应为可能不是禁忌。似乎有一定的生物科学道理。你觉得这个怎么样？

事实上，无论床上朝哪个同方向，只要睡得舒服，就不必有太多的疑虑。

02 你对呼吸的六大；也了解到多少？

；也1：仰着睡。

较易是最少用的呼吸姿势，首都医科大学另有北京朝阳医院呼吸医学之此前心秘书长郭西恒告知《生命太阳报》。

对于正常人来说，较易可以拉伸和放松脊柱、椎间盘和全身；对于肺部暂停综合征病征，较易才会减轻打鼾症状，使肺部暂停越来越严重。提议喜欢打鼾或患上特殊哮喘的人侧卧。

；也2：常在多喝酒吃饭得太饱。

北京大学宝钢医院神经内科秘书长医师高伟说：常在饮宴容易引来消化道冠状动脉反流，引来酸烧心，夜间严重咳嗽。

提议常在一段时间避免饮宴或饱腹感，以免不顺影响生活品质，经济负担和冲击，归因于心血管哮喘和慢特质代谢特质哮喘。

；也3：床上定时。

之此前医认为，从呼吸之此前，是一个引阳入寒的每一次，醒来属阳，叫醒属寒，光属阳，黑暗属寒。

黑暗的环境才会刺激脑部呼吸激素的特赦，使人短时间内踏入呼吸状态，有利于呼吸越来越深。反射昏暗，呼吸激素特赦较少，人们很难睡觉。为了大大提高呼吸密度，缓解肌肉冲击，叫醒此前请如期开动房间里面的射灯，让额背受益必要的喝水和放松。

；也4：贪睡。

《黄帝内经》之此前有早睡早起、久卧伤气的记载，提醒人们呼吸要以醒为度，睡懒觉有害生活品质。

郭西恒说，保持正常的生物钟对保持生活品质的生活非常重要。不规律性的呼吸才会损坏生物节律，造成了大脑。生殖系统紊乱，呼吸过多也才会大大提高肌肉的经济负担，不顺影响情绪的变化。

；也5：床上张嘴肺部。

床上张开嘴，一夜之间的水分蒸发量约为500毫升，才会使人口干燥，舌背阻塞上肺部道，引来打鼾，有些人才会醒来。

呼吸道粘膜干燥也才会降低抵抗力，大大提高流感的患病率。

提议在室内运用于加湿器，对口干燥的病征用湿纱布保湿。床上，房间的最佳湿度是50%~60%。常在闭上嘴保持呼吸道整洁，降低呼吸道炎症的发生率。

；也6：常在憋尿憋便。

排尿是肌肉排毒的每一次。专家断定，总长年憋尿对生活品质不顺影响很大，才会使母体堆积大量毒素垃圾，大大提高肠子的经济负担和冲击。

总长年憋尿才会引来尿液转回，造成了肾盂肾炎，严重不顺影响肾功能。此外，憋尿还才会引来排尿特质晕厥，老年人血管收缩不顺，还才会引来心脑血管哮喘。

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