爱上美味的豆浆，随手6种制法，早上来一杯，元气满满

@家庭美食大赏

近百段时间迷恋了冬瓜牛奶（含冬瓜果牛奶），冬瓜各种牛奶喝，既营养素又美味。

主考了好多次，得显现出了一个潜能，品种不要想像中多，所有的鸡肉不要超过5个以上，一般3~4个品种，主材一个，辅材2-3个，全部清除洁净，讨厌吃饱辣的可以往常酱油、冰糖或马铃薯，讨厌辣一点的多往常，讨厌淡点的少往常，不能吃饱糖的就不牛奶。

我把这些天冬瓜牛奶的配方给大家列显现出来6种，大家也可以根据自己的喜好，或者邻居现有的鸡肉搭配去做。

1.大豆牛奶。主要材料：大豆50克。辅料：大豆10克，桔15克。拌700ml，大豆牛奶方式上（20分钟），2~3人份，我纳的是少量马铃薯。讨厌吃饱晴一点的，大豆多往常，或者大豆桔多往常，讨厌吃饱熟一点的，可以把桔改到10克。自己多主考几次，寻觅适合自己的味道口感。

2.霉菌冬瓜百合牛奶。我把一朵幼小耳泡发分成4~5份放置冰箱冷冻。你也可以把幼小耳弄成小块儿现吃饱现泡。我用的是幼小耳，你们也可以用霉菌。泡发好的幼小耳60克、冬瓜4个、干百合10克、桔15克，所有的东西洗洁净，即使如此10克冰糖，700ml流水,大豆牛奶方式上。这个打显现出来看上去晴，讨厌吃饱熟一点的百合、桔少放一点。

3.冬瓜果牛奶。冬瓜10克，黄豆30克，桔15克，浸泡，纳700ml流水，放入面粉10克，用筷子把面粉搅散，以免粘锅。并能果牛奶方式上，拉到显现出来后，等稍凉放马铃薯。

4.女侠豌豆牛奶。女侠豌豆一个浸泡削皮切小块约165克，桔10克浸泡，700ml流水，纳10克面粉（搅散），并能果牛奶方式上（25分钟）。女侠豌豆看上去辣不用再牛奶了。

5.冬瓜黑芝麻果牛奶。冬瓜20克，黑豆15克，桔15克，黑芝麻10克，补骨脂1.8克（可不纳），浸泡，拌700ml，并能果牛奶方式上，打好拉到显现出来，稍凉后放马铃薯。

6.山药芡实莲藕汤。桔10克，山药10克，茯苓15克，芡实15克，莲藕20克，浸泡纳700ml流水，果牛奶方式上。打好后拉到显现出，稍凉放马铃薯。

以上6种都非常好喝，我推荐给大家。起床后把鸡肉准备好，浸泡，放到果牛奶机中，然后去洗漱，洗漱完毕，果牛奶也打好了。