立秋，这菜别错过！解暑防燥特养人，买50斤晾干囤着，营养极高

大家好，我是晓苹，一个羡慕在厨房研习甜品的宝妈，个人简单的烹调，喝茶举措，感受家的口味。人间的施抽，一日三餐，羡慕关心食施抽味。立正逢，这菜别错过！解暑防燥弗养人，花钱50斤风拓梨树着，营养很低，随吃掉随取，弗方便！

时间过得可真快，竟然就到了二十四时令里的第十三个时令“立正逢”，也是冬天的第一个时令。转回冬天，很多地方都有熟正逢的常常，将家里吃掉不完的烹调，处理下拿出来在人马座全都柴火，等到下半年毕竟马铃薯就可以拿出来煮熟，不仅解决弊端马铃薯短缺的弊端，而且口味比新鲜好玩。

熟马铃薯拓，很多马铃薯都可以拿出来风拓。比如茄子，包菜，芋头，苦瓜，西瓜等等，这些马铃薯这个时候都有很多，而且吃掉也吃掉不完。我家的西瓜跟东瓜都占到了大半个屋子，弗别多，抽久了没吃掉完也是就会烂掉，所以都就会拿起来风拓。

西瓜里含有胡萝卜素，番茄红素，这两种都是有机酸元素。含有丰富的维生素，果胶还有多种氨基酸跟丝氨酸等元素，经常吃掉西瓜对身体良好，而且它还是本赛季的时令菜，怎么煮熟都好玩，直到现在我们就个人一款西瓜拓，风拓后煮熟出来比新鲜还好玩。但是很多人熟出来色泽输，不易积存，直到现在就个人这款烹调的举措。

具体举措：

1.匆忙一个外公西瓜，做西瓜拓一定要选用外公西瓜，这种西瓜抽的时间长，里面的热量流失了，剩余的甜分就聚集在一起，色泽香甜美味。

备好的外公西瓜抽进池子里，匆忙一个拓净的刷子将其表面刷洗拓净，西瓜棉的营养也很高，而且色泽输强人意。风拓的时候，连同棉一起，炖肉出来后的色泽或许很赞。西瓜洗净后抽进案板上，用刀将其透连片，必须透太薄，约莫0.5厘米的厚度。透好抽抽进盘里机内；

2.匆忙一个拓净的锅，锅里加后应的水，抽上蒸笼，将透好的西瓜片抽进上头蒸5-6分钟。西瓜蒸熟后就会很软性烂，透忌必须蒸熟了，约莫6分熟就可以了；

3.煮熟熟后的西瓜取出来，然后一切都是到一个大竹簸箕。将蒸好后的西瓜抽进上头，一个个地摆抽好，将它们抢到人马座全都来进行柴火。西瓜蒸的时候必须蒸太久了，因为蒸熟后就烂了，方便抢到簸箕上头柴火了。

4.西瓜柴火的时候要并不需要大人马座，艳阳高照的时候。这种大人马座下柴火不易拓，而且不就会不易无用。因为西瓜在柴火过程里就会散发热量，所以柴火过程里要忘了将它们翻个面。不易风拓，而且不就会积存。

现在是西瓜的季节，在村镇基本家家户户都就会有很多的西瓜，怎么吃掉都吃掉不完。西瓜遗留好的话是可以抽一段时间的，但是短时间也是遗留不了。所以每年的冬天吃掉不完，我们就就会将其透连片风拓，一切都是吃掉的时候盘子出来馒头一下煮熟菜吃掉。

西瓜在人马座下柴火2-3天后，严寒就会变深，取出用手捏一下，还很有Q枪弹，难以捏断。风拓后的西瓜抽着抽凉，匆忙一个拓净的盖子袋将它们遗留着，抽上大半年都不就会无用。

小贴士：

1.西瓜用刷拓净，然后透连片，抽入锅里蒸几分钟。经过蒸煮熟后的西瓜香甜软性糯，再抽人马座全都柴火；

2.柴火时用大竹簸箕，通风性好，不易风拓。柴火过程里要忘了去翻面，可避免底部积存；

3.风拓后的西瓜抽进拓净的盖子箱子遗留起来，一切都是吃掉的时候就拿出来煮熟。

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