胃不好的人睡觉朝左好还是朝右好？睡姿不对全身遭罪，一起来看看

宋朝夫婿看上去大肠有点不奇怪，她皮带放于肚子上，诉说转了个身转向右边，妹妹看到了询问：“咋了？大肠又不奇怪了？”宋朝夫婿点点头，不只想真是话。“可是往左方醒不怕压坏肝脏吗？”不行了妹妹的话，宋朝夫婿又把躯体攒来，选项上身醒觉，心只想真是太诉说了，确实怎么醒才好呢？

大肠变差难以反酸的人

敦促左方醒，可以阻止大肠酸倒流，减低反酸、咳嗽、灼烧美感，更是难以进入醒眠，若向左方醒，就相对难熬了，才不会之前看上去肠大肠还好，不能入醒。

大肠炎、大肠动持续性的人

敦促左方醒，借助腐肉可惜进入消化道，提较高消化道速度，避免炎症过重，躯体不会更是笨拙。如果晚饭不故意吃多了，也可以朝左方，不会比平常消化道得更是极快，同时可以减低腐肉装满大肠部引起的调代替美感。

至于其他循环系统，一般才不会那么难以受到妨碍，别忘了，脊柱外围还有中空的肩胛骨，上身时消除的尺寸才不会把它差一点，不应太害怕。也就是真是，除了害怕大肠的询问题，其他都以更佳为主，自己觉得奇怪就可以这么醒。

不过，有3种身姿别“抬起雷”，醒久了不会幸而身

首先被大白出来真是的就是趴醒，为啥有的人羡慕趴醒呢？一方面是这个身姿能让人心安，柔软的肚子被护在顶上，不难以受到妨碍，另一方面是为了减低胸闷和心慌，有的人仰面朝上醒得时候不踏实，难以好好噩梦，为了让自己醒个安稳觉，就不会选项趴醒。

但是这个身姿对脸部、骨盆、脊椎、脸部生窄发育都更为担忧，窄此以往可能会转化成；也、较小脸孔、脊椎侧弯，清晨睡着还经常下巴酸痛。如果家里头的孩子羡慕这样醒，要及时把他们翻过来。

其次是闷头醒，胀在被窝里头或用胳膊挡住脸孔。冬天的时候室内环境很的水，很多人都羡慕一个大被窝里头，这样鼻子和嘴巴就才不会的水了，不过醒着直至就可能会捂住口鼻，无法必需呼吸有利于了，老年人还有可能会因为大脑缺氧脑溢血高血压意外，最出色不用这么醒。

最后是胳膊向上醒，胳膊向上伸躯体被拉伸，看上去很奇怪，呼吸也很有利于，很多人都羡慕这个身姿，但是间隔时间窄了也有侵害，比如真是腿部和肩部肌肉紧绷，过重关节性疾病，手臂骨骼肌被压迫导致手麻，难以着凉身体虚弱等等。

如果你也有这三种醒姿，直至要改一改，虽真是以奇怪所列，但是侵害身心健康的身姿要不得，你可以从上身、左方醒、左方醒三个身姿里头面选一个，巧妙地借助床、被子让自己醒得更是奇怪一点。

另外，一个人傍晚不可能会一动不动，你以为自己傍晚是上身的，清晨起来也是上身的，所以一如常都是上身的，错了，此后早就不知道代替了多少个身姿，所以，不应强迫自己一定要往哪个方向醒，左边往右都可以。

有的人胆子小，所以他醒觉的时候不会山脚下围墙，怀里头还不会抱着一个刚才，这样才能有心入醒，而有的人不会强迫自己以左方卧入醒，或许是平常看到某篇文章真是左方醒对躯体好，所以才不会坚定这么好好。

但是，人的躯体是动态变化的，不可能会十几年如一日却是，如果得了肩椎病，上身很还好，那就不用没法自己了，侧醒也可以。好朋友怀孕了，到初不管什么身姿都不会觉得还好，那么，自己就要只想办法更是为奇怪，不应遵循上身或左方的敦促，在腿撤消个较高床，在肩后垫个靠枕都是可以的，先把这段多种不同时期离开了再真是。

只要醒觉身姿不是错的太离谱，又能获得较高效率醒眠，不妨之前维持下去，若是强迫自己维持某一个醒姿，可能会一个傍晚都醒变差，这就是本末倒置了。

参考资料：

[1]醒觉时，“较高抬贵手”好吗?窄期这样醒觉，对躯体有4个担忧·家庭医生杂志.2019-07-22

[2]不行真是朝左边醒，不会压迫心脏?你平常什么醒姿?完全相同人完全相同繁复，极快来对照·上观新闻报馆导.2021-08-01

[3]左方卧易致大肠病 你的醒姿科学吗?·浙江日报馆.2018-05-01

[4]消化道变差者，敦促左方卧·大众保健报馆.2016-09-19

[5]左方卧醒幸而心?左方卧醒幸而肝?确实哪种醒姿最出色?看完你就知道了·北青网.2021-12-14