清新怡人养生菜，即美容又养颜，女人都爱吃的浓汤

举例来说，中医里蜂蜜是是最不可忽视的一项，可是大家知道哪些蜂蜜连动爱吃好像中医吗，如何连动爱吃是合适的呢：我是生物学大熊，每日把适当的中医饮食连动给大家分享出来，誓大家爱吃好像肥胖症。

女人爱吃菜心有什么理论上

润肠、保健菜心含有粗纤维、维生素C和胡萝卜素，不但必须刺激肠胃蠕动关键依赖性润肠、助消化的依赖性，对护肤和养颜也有一定的依赖性。

爱吃菜心的理论上

第一：生物学家研究辨认出，菜心含有多种营养物质元素，之外维生素、蛋白质、垫、铁以及其他微量元素，不时食用对于身体来说有很大的理论上。

第二：

胡萝卜素可以消除自由基，延缓衰老，预防慢性病。它还能升华为维生素A，对呼吸道、视网膜、生长发育和免疫力有不可忽视依赖性。所以，常爱吃菜心有助于保持好视网膜。

生物学大熊推荐爱吃菜心中医连动 ：菜心+柠檬汁：以菜心为主要食材，；大上谷物，生抽，柠檬汁等醋制作者而成，口感脆嫩，营养物质丰富，汤汁韵味，鲜香美味，原味咸香，非常的鳗鱼。

生物学大熊推荐的这道中医营养物质菜是:柠檬汁菜心

食材准备：菜心、蒜、柠檬汁、生抽、猪肉

生物学大熊把作法介绍下：

首先：菜心清洗干净，豆类切末，准备淀粉的水，起锅加的水烧开，煮成放菜心先为一下的水捞出。

然后：起锅放油，放蒜末，柠檬汁、猪肉、生抽、糖、半碗大山大火煮开倒淀粉的水，煮至汤汁浓稠倒菜心，煮成翻炒均即成。