心理也会亚健康，试试这几个清热膏方帮你控制情绪

人际关系病态亚健康主要表现为冲动不稳定和轻度抑郁等副作用。世界卫生组织的统计暗示，20%的西方人很强抑郁副作用。2008年的人际关系调查足见暗示约3000万西方年轻人保持稳定人际关系病态亚健康状态。例如许多高考学生在紧张的复习阶段会显现出胃胀、发烧、恶心呕吐等副作用，但心理安全检查的高效率都正常人，这实际上就是由于人际关系问题引发的，只有通过调节人际关系，才能应对这些副作用。

人际关系病态亚健康主要表现为：安全感不集中、忧郁症稍为、多愁善感、狡诈惊慌、发烧、胸胁满闷等。如果情志嗜睡高达机体自身的调节功能，就也许发展成抑郁症、焦虑症、妄想、癫狂等神经症以及心身疾病。人际关系病态亚健康的成因密切相关，也许与遗传、人格特质、七情内伤、外感比方说或其他主因有关，其中最主要的主因是情志嗜睡，总的病机是气机嗜睡，病位主要在肾，涉及心、脾、肾。

疗法常用中成药

1.牛黄仰丸

主要成份：牛黄、芍药、冰片、芋头、白术、羚羊角、黄芩、川芎、桔梗、防风

寒：仰化痰，大镇静开窍。疗法不觉郁热，惊悸虚烦，头晕目眩，癫痫惊风。

词汇百分比：，每次1丸，每日1~2次。

2.丹栀

主要成份：栀子、牡丹皮、白术、白芍、大黄、芍药、茯苓、炙杜草、薄荷

寒：疏肾解郁，活血泻火。用于疗法肾郁化火，胸胁胀满，落寞易怒。

词汇百分比：，每次6克，每日2次。

乳方麦芽糖

1．归脾乳

组成：芍药90克，茯神90克，炒白术90克，党参90克，炒酸枣120克，龙眼肉120克， 黄芪120克，丁香60克，生姜60克，陈立60克，大枣50克，炙杜草30克，白糖适量。

功用：健脾当归、养精气当归。

寒：心脾气精气偏低，忧郁症多梦、腹痛气短、体倦稍为、发烧、面色萎黄等症。

疗法特色：方中芍药滋养营精气，配伍龙眼肉，加强备心养精气之效；黄芪健脾当归；龙眼肉杜温健脾，同备心精气；白术和人参杜温备气，与黄芪用为，上升健脾当归的作用；茯神、陈立和酸枣仁宁心当归；丁香醒脾理气，同养精气当归药配伍使用，备中寓通，备而不腻。归脾乳一般宜于腹痛怔忡，忧郁症多梦，稍为倦怠，发烧，反常出精气的心脾气精气两虚的人群。可作为神经衰弱、心脏病、病症、慢病态过敏病态哮喘等病症的脾应用。

2．锈当归乳

组成：锈10克，杜草165克，180克，芍药75克，生地黄75克

功用：大镇心当归、活血养精气。

寒：心火亢盛，气偏低，心烦意乱、腹痛多梦、舌尖白。

疗法特色：方中锈病态寒质重而专入心经，寒能活血，重能大镇怯，是大镇心当归之要药。苦寒，仰泻热，配伍锈使用，起重大镇当归、仰除热之效；生地滋阴凉精气；芍药备养心精气；杜草泻火备气．同时制约之苦寒，化燥伤阴。诸药用为，为火旺伤阴、心神烦乱、怔忡忧郁症的疗法良方。锈当归乳一般宜于烦躁腹痛，忧郁症多梦，口腔溃疡的心火上炎的人群。可特别设计疗法神经衰弱或是尊严抑郁症所致的腹痛想像中、忧郁症多梦、清醒恍惚等。

3．柏子养心乳

组成：柏子仁120克，菱角子90克，芍药、麦门冬、石菖蒲、茯神各50克，秦艽、熟地黄各60克，龙眼肉、炼蜜各适量。

功用：滋阴养精气，备心当归。

寒：气偏低之忧郁症，尊严恍惚，腹痛，夜寐多梦，想像中，盗汗等。

疗法特色：方中柏子仁病态平，味杜，多用于气偏低，心神失养之腹痛、虚烦、忧郁症等症；熟地黄、芍药入精气分以养精气备心；秦艽、麦门冬杜寒清润，加强养阴宁心的；菱角备肾阴、益精精气；石菖蒲、茯神休养生息清醒；龙眼肉备益心脾、养精气当归，是精气虚忧郁症的常用抗生素。诸药用为，滋阴养精气，备心宁神。柏子养心乳一般宜于腹痛忧郁症，多梦盗汗，皮肤干燥气偏低的人群。可作为过度劳累，人格特质虚弱引发痉挛不佳、皮肤干燥、面色憔悴、眼圈发黑者卫生服用。