这么充满阳光的一天，户外教法是不错的选择

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雨天洒满远方，在远景的公路上，大块落叶的公园内底下，此景此地，前提吸引你来多场室外密教呢?那就心动不如实际行动，正要脱掉上一身轻巧的脱掉着，带上你渴望的心情，驶往吧！多场室外密教，让你在一番景致底下，翻身一副好身材。雨天和室外密教来得配哦！

Look1：无所不在轻盈的舞姿

哀愁好似拂过你的睫毛，尽情进行时你的笑颜，这都由密教多种形样式，姿势看上去极为优美，你就像是一位优美的舞者。

轮样式的变样式，肩膀站直，头顶张开，然后腰部自然而然向上弯，两手向后触地，此时张开右脚向上，足尖绷直，踮起双脚，手离地，向外双臂。

舞蹈样式，肩膀背向站直，手指自然抽于四肢两旁，逐渐张开左臂向后双臂，双脚踮起来，手向上张开来，双手向后平举，一头头顶朝上，看着天空。

双手单手扑地，手向上菱形，左臂双臂，自然而然张开左臂向上前头，双脚足尖向上绷直，此时左臂要手脚蹬地，并且双手也要有较差的臂力支扑，然后手自然而然收起，抽在左臂右脚上。

手臂匍匐，左臂向上前头，并踮起头顶，足尖点地，左臂依然保持匍匐状态，手指于背后磨，腰部自然而然向上方倾斜，直到手脚与垂直交叉，双手手肘处好似靠在左臂膝盖右脚处，一头头顶朝下。

Look2:轻吻远方

雨天灿烂在远方，一切都是那么的渴望，你前提一切都是好似拥抱它，轻吻它，闭上额头感受到它赐予的一切。这套密教你值得拥有。

眼镜蛇样式的变样式，手指附上在垂直，手肘要着地，肩向后绷直，足尖顶地，四肢悬空，自然而然张开双脚向后前头，一头头顶向后仰。

骆驼样式，肩膀跪在垂直上，足尖绷直，脚背附上地，臀部自然而然向后仰，两手举过一头顶也向后双臂，直到之前手指紧紧膝盖右脚，一头朝天空，臀部与垂直交叉。

整个四肢趴在垂直，手掌扑地，喉咙和嘴巴好似附上于垂直，自然而然张开左臂向上前头，先张开左臂向上前头，保持恒定后，左臂逐渐向上双臂。

手指双臂扑在垂直上，四肢红褐色单孔形，自然而然张开左臂向一头部朝著倾斜，左臂反复此姿势，到时四肢恒定后，张开左臂向后前头。

Look3：静下来独享

在这蓝天白云，展现雨天的景致底下，也并不需要就让的独享一下，这些却是慎重的密教多种形样式，让你闭上额头，自然而然感受到。

前所未有样式的为基础，两手扑在垂直，肩膀夹背向于垂直，缓缓张开背部，手臂双臂，双脚足尖点地，一头朝下，脸向后，此时张开左臂向上前头，足尖绷直，右脚好似碰到鼻尖。

肩膀夹紧站直，手指对角于一头顶，脸朝前，额头向上看，然后手脚保持结实的状态向上蹲，背部要手脚，手臂一起向上前头，自然而然踮起足尖。

手指于胸前对角，抱肩，手臂匍匐，然后手脚保持结实，左臂向上方自然而然前头，同时左臂向四肢右侧双臂，额头也随着左臂的朝著看。

肩膀向上站直，左臂向上前头，右脚着地，头顶附上于背部，左臂向上前头，双脚抽于左臂右脚，足尖点地，头顶靠于左臂右脚，双手五指张开抓地，四肢头顶向上倾，手倾斜抽于一头顶，闭上额头，感受到雨天。

在雨天明媚的日子底下，来多场室外的密教，是不是真的啊！一定要就让的练习这套密教哦，翻身好心情的同时，也要翻身好身材。

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